"Лыжная прогулка - залог здоровья"

"Лыжная прогулка - залог здоровья"

Лыжный спорт - один из самых массовых и доступных видов спорта. Преимущество катания на лыжах в том, что при передвижении на лыжах работают все группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение, развивается координация движений. Благодаря регулярным прогулкам на лыжах на свежем воздухе дети меньше болеют простудными заболеваниями. Лыжная прогулка позволяет отвлечься от повседневных хлопот, улучшает настроение, особенно когда этим видом спорта занимается вся семья. Для семьи Демьяновых катание на лыжах вошло в привычку. На каждые зимние выходные семья устраивает малые соревнования у себя на огороде, тем самым прививает ЗОЖ своим детям и внукам и дружеские отношения между детьми и родителями. Лыжный спорт для семьи Демьяновых стал нормой жизни, т. к. катание на лыжах приносит детям море эмоций, впечатлений и радости.