Час здоровья «Мой выбор – здоровье!»
В рамках Всемирного дня здоровья 07 апреля 2024 года в Малокамаевском сельском клубе состоялся час здоровья "Мой выбор - Здоровье".
Праздник важен для всех, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе", - отметила художественный руководитель Николаева Э.А. Она рассказала, что Всемирный день здоровья дает возможность вспомнить о важности душевного и физического здоровья, необходимости своевременной профилактики. Отметила, что важнейшую роль для сохранения здоровья играет ведение здорового образа жизни. В том числе – полноценное питание, регулярный сон не менее семи часов в день, физическая активность, соблюдение правила личной гигиены, а также отказ от вредных привычек.
Забота о своём здоровье, приверженность к здоровому образу жизни является фундаментом для здоровой жизни и активного долголетия.
Собравшиеся на мероприятие поиграли в настольный хоккей, шашки, шахматы, поднимали гири, прыгали в скакалки, занимались вращением обручей.
Все участники пришли к выводу, что человек должен сам заботиться о своем здоровье, регулярно делать физические упражнения, поддерживать ЗОЖ, ведь здоровые Мы - здоровая Россия!